60
frågor

Det här listan cirkulerar, så jag tänkte också
fylla i den.

  Så var det måndag igen, och måndag betyder ju vägningsdag.
Till min stora sorg har jag denna vecka gått upp 3 hg =( Det är väl inget att gråta över egentligen
men när jag hoppades på minskning på ca 1 kg så blev jag besviken.  Min kropp verkar var lite varannan vecka ned och varannan vecka lite upp... Det går ju i det stora hela åt rätt håll, men jag är rädd det stannar upp helt redan.  Jag har många kg kvar.

försöker röra på mig mycket, tar mina prommenader, okej inte varjedag, men 2-4 ggr i veckan. Försöker äta rätt. Vi hade myskväll  jag å två kompisar i fredags,  då åt jag inte riktigt som jag borde,  men inte borde jag stanna upp och gå upp så mkt i vikt för det.

Sen har ja ju ätit både omeprazol och Imovane denna vecka, kanske nån av dem påverkarr viktnedgången lite??

Men nu är det ny vecka och nya tag.

Jag har sömnproblem,  haft det tidigare  livet men det är några år sen.
Jag har haft svårt att somna till och från, å det har jag insomningstabletter för, som jag har ibland, innan vara kanske 2-3 ggr/månaden för att få sova liksom.  Jag somnar ju ändå såsmåningom, men dte kan at lite tid.
Men nu senaste 2v vaknar jag massa under nätterna. 
Natten till igår vaknade jag å vaknade å vaknade, men somnad ändå om å sov vill 7.45 Men inatt somnade jag vid 1.30 mha en tablett å vaknade hela tiden,  vi 4.30 somnade jag inte om längre...
Inte så lätt att kunna leva normalt liv, plugga , motioner, sköta maten osv när man inte sover som man ska.  All ork försvinner liksom. Och några mer tabletter tänker jag inte ta,
det vänder väl snart, men störand eoch lite jobbigt är det faktiskt

Senaste dagarna har jag varit så trött så trött.  skulle helst sova dygnetrunt hela tiden.  Jag lagt mig innan 23 oftast å får mina 8 timmars sömn, men inte hjälper det.
Det är omännskligt att vara så här trött.

Idag ahr jag druckit julmust!!  usch och fy!! inte igen, smakade inget vidare och ojojoj vad jag inte ska dricka kolsyra en liten klunk gav kramp i både mage å matstrupe.  Men ville ju testa iallfall.

Ja jag ahr slaravt med mina vitaminer. Ja min trötthet kan ju råka bero på det. Nej mitt håravfall blir inte bättre av att inte äta vitaminer.  Ja jag ska skärpa till mig

Så nu har jag ikväll tagit min dos av VitaminKvinna och B12,  Och kom genast på varför jag slarvat.  Usch vad jag mår illa av dem.  Undra varför??  Psykologiskt kanske??  för det är ju bara två små piller.  Men mår illa direkt efter omeprazolen med, å blir varm i ansiktet,  knasigt är det. 
Men nu var kvällens dos tagen iallfall. Bara kalkisen kvar, men den går lite lättare att ta , iallfall den som smakar citron. Minten är jag inte så glad i

Jag hade besöksrekord på bloggen igår. Fattar ju för att jag äntligen berättade för folk som frågat, och några till att den finns.
Även om jag skriver för min egna skull och mitt minne osv så blir jag ju glad att ngn läser.
Jag vet att det finns några opkompisar som läser bloggen , och jag läser ju deras, att läsa andras är ett sätt att få ideer men änven att man liksom kämpar ihop. vi Har ju samma mål och så.
Sen har jag ett gäng vänner som med läser den regelbundet.  =)

Jag borde nog kanske bli bättre att skriva om min vardag mer, inte bara klaga som det känns som jag gör. jag har blivet en väldigt klagande och egocentrisk människa känns det som.  Får bli skärpning på det!!!

dags för skolan nu!

Igår var jag ute på en promenad i våran skog, gick elljusspåret 2 ggr. Hör och häpna, jag tom sprang kortare bitar. Tyvärr så gör det ont i magen när jag springer så jag får nog lugna mig lite med det.

 
Vart ute och gått en sväng idag med. fast när jag kom till skogen var dte mörk, jag skulle gå elljuset, men är så mörkrädd så gick en bit sedan vände jag och sprang tillbaka, för det var läskigt.  Gick en sväng i ett bostadsområde, handlade lite mjölk och gick hem.  men dte blev nog ca en timmes promenad ändå.  plus 30min i affären som jag inte räknar med.

Ska verkligen försöka röra mer på mig. Borde börja styrketräna vissa delar med, men dte får bli när jag känner mig redo

  Idag när jag ställde mig på vågen visade den en sammanlagd nedgång på 28.3 kg. Fasiken vad glad jag blev.
Jag kommer tyvärr inte ihåg exakta siffror från förra veckan, så vet inte hur mkt ned det är, men ca 1 kg ned =)