Jag är jätte tacksam för de kilo jag gått ned, tro aldrig något annat, Men jag skulle behöva gå ned många kilo till. Jag försöker ge det tid och inte stressa, men jag blir stressad.  sen nyår har jag gått ned 7kg sammanlagt,  det är inte mkt... =(
hade som mål för några veckor sedan att jag skulle gå ned 7 kg till, tills jag tar examen... men nähä då, jag gick ned 2 kg första veckan, men sen har det stått helt still.  Under de senaste 2 veckorna har jag tom gått upp ett kg.  Jag blir så ledsen.

Nu har jag bestämt mig för att det är noll tolerans mot allt onyttigt innan jag gått ned de kilona.  Egentligen tycker jag ju inte att det är så gott, och sen mår jag ju dåligt av det, så varför äta det.
Inget mjuktbröd, ingen glass, inget sötade saker,  osv

ibland funderar jag på att sluta äta, men de funkar inte det vet jag, så det ska jag givetvis inte göra. Funderar på om jag blir mer peppad om jag skriver matdagbok oxå här på bloggen, inte bara vad jag tränar, utan vad jag stoppar i munnen.  fast då får jag ju vara beredd att få kommentarer på det med, ifall ngtn har någon åsikt, men det är ju lugnt. och kanske blir jag ännu mer peppad stt sköta mig, för inte vill jag visa upp en dålig matdagbok,men jag måste ju vara ärlig, så kanske ska testa det

hur somska jag mosa mig ned till gymmet nu och cykla lite,  får se vad jag orkar,. är seg å trött idag.  soviit 6 timmar i natt, toksomnade sen på soffan i 4 timmar.  När jag görså ärhela dagen försegad sen.

Jag tränar ju på gymmet här brevid ibland.  ja  hur mkt växlar väldigt,  allt från dagligen till varannan vecka....
Min tanke är nu att få lite ordning på detta.  Tänker att motivationen kanske ökar om jag bloggar lite om när jag tränat.   blir som en morot lite att kunna säga att man faktiskt har tränat.

så idag ahr jag tränat,  är ledig från praktiken, ska plugga, men hann en liten sväng till gymmet
- 50 min cykel
-10 min crosstrainer
- Lite styrka - vet inte vad maskinerna heter. men en för armarna(10x2), en för magen(50), en för ryggen(50 och en för låren(8x2)

av ngn anledning fryser jag alltid efter jag tränat. 

ska sprinag end och hämta tvätten sen ska jag ta en varm dusch

Vägde mig idag som alla andra måndagar... besvikelse när bågen visade på +1 . Har åter igen stått still några veckor och nu har jag dessutom gått upp =( hatart

Ibland glömmer jag att jag ahr en mini magsäck.  som nyss.
jag börjademådåligt blev helt kall och darrig, och tänkte det beror på jag inte ätit så jag slänge rihop lite mat, men äter liiiite annat undet tiden för jag inte pallar att vänta.  allt går bra och jag åt maten.  Men nu har jag mega ont imagen.  åt på tok förmycket.  det gåröver , men blir så arg på mig själv, och jag åt fort såjag kändeinte jag blev mätt.

suck

vila en stund.   för det görinte bara ont,  jag blevtoktrött med.   sen plugga, städa och träna resten av dan

Denna vecka visade vågen på 0.9 kg minus =) det går åt rätt håll. Nu har jag 4 kg kvar till ett av mina mål.  tusan vad jag längtar

Det var ett tag sedan jag skrev veckans vikt,  men nu konmer den.  dock har jag tappat bort bilden som brukar vara ihop med denna.

men nu har ned minska lite på vågen igen.  - 2kg från förra veckan =)

insett jag går lite i trappsteg.  går ned.  står stilll går ned. Men jag blir lika orolig varjegång det stannar, för än är jag inte klar.

i morse när jag ställde mig på den stackars vågen visade det minusresultat. shit vad jag blev glad, trodde det var över ned viktnedgången. ja jag tror det helatiden...

inte tränat på en vecka så tänker det är musklerna som försvinner, snabbt och gjort gick jag ned till gymmet. trännade 1½ timme.  glömde vattenflaskan hemma, men matcho jag trodde jag skulle fixa det ändå,  drack ett par klunkar ur kranen. 
fick för mig att avsluta med 5000m rodd.efterhälften var jag helt slut,men skamden som ger sig.

så skulle jag gå till statoil på vägen hem och köpa den nya callipoglassen,  men blev ingen glass då jag svimmade på ägen. en snäll tjej ringde ambulansen innan jag kvickna till och de kom som ett spett, -blått.  pratade lite med dem, de tog lite blodtryck å saturation å puls och lite annat. sa de ville jag skulle med till sjuikan, inte för ngt var fel utan för jag svimmat,  jag förklarade jag tränat å inte druckit eller ätitit  såmkt innan och under tiden. de förstod, å jag kände den ena killen.  jag behövde inte följa med, men kravet var att de fick köra mig hem  haha och att lova ringa 1177 om jag fortsatte må dåligt.

vilat hela eftermiddagen. jag som skulle plugga och kolla eftervårjacka. 
har kollat endel, men hittar ingen =(

Livet rullar på. och jag ärkass på att blogga =)
vad hänt sen sist??

-gått ned 0.5 kg
- dragit ut en tand
- tränar fortfarande, men haft några dagars pause pga av tandvärken och att jag drog ut den. men plan är att komma igång igen på lördag
- Jag hittar ingen vårjacka,  antingen är de inte fina,  inte min storlek eller för dyra =(
- jag har just nu ingen matlust, tycker det är skönt då jag hatar vara superhungrig som jag är ibland.  just nu är jag bara törstig, så jag dricker å dricker  - vatten mest, men lite mjölk något glas jos,  fil.   sen äter jag mat med,  ikväll blev det en potatis och lite kött. men mellisarna idag har blivet flytande.