Undra om det är mina ätstörningar som menas??

jag har aldrig varit diagnostiserad med någon ätstörning.men jag har haft ett stört förhållande till mat.

• Överätit
• Hetsätit
• hetsätit och sedan kompenserat
• Svältit
• ätit inget eller massa

Jag har avrit dålig på att sköta min mat. och är nu med i bland tyvärr
men helt klart mycket bättre nu =)

I tisadags tog jag äntligen tag i att ringa vårdcentralen. Jag har konstant huvudvärk, är yr, matt, trött, svimningkänslor dagligen. Jag ville helt enkelt de skulle kolla upp vad som är felet så jag kan bättra mig om det är ngt jag styr över.  Jag fick komma direkt och ta blodprov, men fick ingen läkartid utan en läkare skulle titta på proverna och sedan skulle vi se hur vi ska gå vidare, de skulle ringa. ingen ringde varesig tisdag, onsdag eller torsdag. Så i morse tog jag mig i kragen och ringde igen.  Hade då två ärenden, proverna/å det jag sökte för i tisdags och min mage som jag fick akutont i igår, men det stillade sig med en oxynorm ( berättar om det sen).

hon sa att proverna nog såg ok ut, men skulle kolla med läkaren och återkomma om det var ngt.  Hon har inte återkommit så det var väl ok,.  men jag är ju fortarende  yr, huvudvärk, matt osv men tydligen vill ingen hjälpa mig att kolla upp om ngt är fel. ska väl vara såhär antar jag ??

Sen var det detta med magen då. I går vid 22-tiden fick jag helt plötslig asont i magen , långt upp mot revbenen och det strålade ut i ryggen och åt sidorna, kändes som nog satte en kniv i magen på mig.  Jag blev helt kallsvettig och det liksom svartande för ögonen nästan, jag försökte kräkas, men det gick inte såklart, och inte heller gå på toa.
Min först tanke var nu dör jag... men jag lyckades plocka fram en oxynorm(som jag ahde kvar sen op) och tog den, och det stillade sig lite.  Ringde sjukvårdsrådgivningen som tyckte det var nbra jag hade tagit oxynormen och sa att hon trodde det var ngt jag ahde ätit som orsakat detta, Men om de blev sämre skulle jag ringa igen direkt, eller om jag ahde ont i morgon med skulle jag ringa vc.  Natten gick bra men hade fortfarande ont så  tog ju upp det med hon på vc med.

Hon verkade ju vara insatt i magont... eller inte... Hon frågade endel jätte relevanta frågor absolut, och hon uteslöt tarmvred och lite så.

Men så frågade hon om jag brukar ha mycket ångest och oro eftersom jag hade oxynorm hemma och tog det. Jag sa att jag tog inte det för ångest utan det är ett morfinlikanande preparat som fungerar som smärtstillande ( ja jag tänkte vet du inte det??) och att jag fick det i samband med operationen och ahr några kvar.

Hon frågar hur det känns nu, och jag förklarar.
så ställer hon sin diagnos eller vadman ska kalla det:

- du ahr nog bara ätit för mycket, du vet att nu har du en mindre magsäck som gör att du inte kan äta och om du gör det förmycket kommer du få ont. (hon hade frågat innan vad jag ätit och jag sa att jag åt 1.5dl fil vid 20.30 , ätit middag vid 18 som bestod av ½ laxfile, gurka, lite pasta.  mellis som var 1 naturdietshake delat på 2 tillfällen,  lunch som var Lax file och mindre än ½ dl pasta och frukostsom var knäcke medskicka och lite fil.) Jag kan inte förstå hur det kunde vara för mycket....

hon sa jag skulle ta det lite lugnt med maten idag och om det blev värre skulle jag konatkat sjukvårdsrådgivningen...

de skickar mig ju bara fram å tbx till varandra.

jag vet hur det känns när jag äter förmkt, jag vet att detta var ngt helt annat. men de kändes som hon tyckte jag överdrev och att ärman opad fårman vänja sig att man får ont i magen ibland.... det är ju ändå rätt näradin operation....  mmmm visst ½ år sen.

Idag har jag inte så ont som igår, men jag känner det och det oroar mig absolut, har tagit ompreazol utan effekt, så det var ju inte det det berodde på. aja de löser sig.

men jag känner mig osynlig, känns inte som de tar mig på allvar vare sig min huvudvärk osv  och magen... aja det som inte dödar det härdar ju...

oj götapetter ska jag komma på ett recept bara sådär.

något som jag gillade innan, nu ahr jag inte ätit det, är faktiskt ett viktväktarrecept. jag gör ofta mat på en höft, så det blir receptet med

Makaronigratäng:

lagom mycket Makaroner som kokas, överkoka dem inte

En stor burk keso

En påse fryst spenat

2--3 dl ostsås

Tomat

Ost

Tina spenaten, ta gärna upp den på morgonen eller dagen innan så den kan rinna av ordentligt

koka  makaronerna

lägg keson i botten av en ungsfast form
lägg på spenaten

Häll på de kokta makaronrna

häll på ostsåsen över makaronerna

skiva tomaterna och lägg överst,

strö över osten

gratinera i ugnen tills den fått fin färg

Jag läser de bloggar som är länkade till påmin sida, det är  olika påersoner som gjort gbp. Men så läser jag andra bloggar med om gbp, men inte regelbundet

sen följer jag min vän fridas gravidblogg,  och ett par andra vänners vanliga bloggar.

ja jag gillar att läsa om andra. och det är ett sätt att få veta hur mina vänner har det och avd som händer i deras liv just nu, Men klart man ska prata med dem med liksom, men aaa ni fattar

Nu för tiden belönar jag mig med saker, eller en mysig kväll med ljus, eller nya kläder.

förlåg belöningen mkt i mat.  Jag belönar medmat nu med. att jag ex får äta ngt extar gott till middag.

Rädslor ja....
jag är nog i grunden en ganska rädd och orolig person, men försöker inte visa det. och försöker gå emot mina rädslor.

• mörker - jag är jätte mörkrädd, vart hela livet
• Gubbar i beiga kläder - vet inte varför, men drömde mardrömmar om det när jag var yngre och det sitter i
• att göra fel- är jätte rädd att göra fel
• att andra inte ska tycka om mig - vill liksom vara omtyckt och att andra ska tycka jag är okej
• spindlar- jag klarar se dem, men får ståpäls
• ormar- rädd men facinerad, men vill inte gärna möta en kungspyton ute i skogen  
• att dö - jag har senaste året byggt upp en stor rädsla för att dö, beror nog på att jag inte har kontroll då
• att inte bli smal - jag går ned lite varje vecka, men har så många kg att gå ned, så är rädd att jag inte kommer nåmitt mål

ja listan kan nog bli lång, men det får vara nog så. allt vill man inte berätta på en blogg heller... 

Vad är jag bra på?

i min första tanke tänker jag att jag är inte bra på ngt,men så är dte ju inte riktigt. Jag vill ju påstå att alla människor är bra på saker och det gäller ju även mig. så vad är jag bra på?

• Matte, och räkning
• Att bry mig om andra
• att stöka till min lägenhet
• att sitta vid datorn
• göra av med pengar
• SKöta min ekonomi
• att göra saker på ren vilja

nei jag kommer inte på ngt seriöst som jag är direkt bra på. undra om det är min dåliga självbild eller om det är verklighet som gör att det är så.

Igår blev det besöksrekord igen. 29 unika besökare  tittade till min blogg. Visst jag skriver mest för min egna skull, men samtidigt är det ju kul ngn uppskattar att jag skriver.

Jag mår lite mindre illa idag, men sovit kasst idag. Dessutom borde jag ringa vårdcentralen och få en läkartid för jag skulle vilja ta lite prover och kolla värdena,  jag är så trött jämt och kanske en av orsakerna kan vara dåliga värden?  sen har jag en liten knöl i en blodåder på handen som jag skulle vilja de tittade på, det sitter ngt där och jag vill att de tar bort det