Kollade min statistik lite snabbt och insåg att igår ahde jag besöks rekord med hela 28 besökare.  Ja jag vet att många har över 100 besökare om dagen. men jag är ändå glad  =) det är rekord för mig

Så var det dax för en uppdatering från mitt bloggschema igen. Jag ligegr lite efter nu efter som jag inte har skrivet på ett par dar.

Mitt förhållande till godis.

Precis som med maten har det varit en tröst, en belöning, men även straff. Godis räknar jag allt som har med socker å chips och så. och bullar och kakor osv.

Jag har ibland tom ätit sötsaker istället för mat.

chips och sånt har aldrig varit min starka sida, jag äter det, men är ingen sån somkan äta hur mycket som helst av det.

Dagens  förhållande till godis är helt klart bättre, jag äter det, men väldigt sparsamt. och äter jag så tar jag två tre bitar oftast,sen är jag nöjd.

jag mår ju dåligt av för mycket socker med, så det ärklart att det är en hjälp, och sötsaker är inte så gott längre

Idag är det ju som vanligt vägningsdag. idag visade vågen på -2.1 kg.  så glad jag blev  =)  Det är belöningen för det stod still förra veckan =)

Jag gör ju inlägg efter lista eller vad man ska säga. Tanken var ju att det skulle komma ett idag, men skaförsöka få till det i morgon istället. Måste sova nu... är heltslut

Idag har jag haft en riktig toppen dag. Tog det väldigt lungt på förmiddagen, städade lite. Eftermiddagen tillbringades med en fin vän på stan och sedan glöggmys och film hos mig.
Jag behövde det verkligen. Endel människor har sett min mörka sida men ändå tycker om mig, det värderar jag högt. Med endel människor kan jag vara sig själv och veta att jag är accepterad,( ofta funderar jag mycket på det, jag är rädd för att inte vara accepterad och omtyckt). Denna  kväll har varit ihop med en sådan människa.  Att umgås med riktiga vänner är som bomull för själen!

Jaha ni... då var det dag för dagens blogginlägg.

Undrar om de menar förhållandet till mat nu eller  förut. Kanske menar de både och...??

Jag har inte haft ett sunt förhållande till mat. Jag har missbrukat maten, inte bara använt den till att få min dagliga näring utan även som tröst, straff , ångesthantering, belöning  osv
Jag har pendlat mellan att äta massa och inte äta alls. Har periodvis använd maten som ett kontrollsätt. Men jag ahr så ofta tappat kontrollen med.

Som  jag skrivet innan har jag tröstätit mycketförut. Men har även använtmaten som straff. att gör jag inte visa saker får jag inte äta, Jag har hanterat min ångest genom att äta, men även ätit när jag vill belöna.
Nu menar jag bara mat, inte godis och så. (för dte kommer nog imorgon om jag minns rätt)

idagsläget har jag ett förbättrat förhållningssätt till mat,  men åker ibland in på de gamla banorna, men helt klart bättre,  väldigt mycket bättre,

fast jag ser maten som ett onödigt ont, man måste ju äta. Fast jag äter det jag behöver och lite till =)

ja jag vet inte vad mer jag ska säga.  Ni måste ju tycka att jag är helt knas av alla mina inlägg

Hej och hå, kollade just statistiken,  24 olika besökare ida, rekordet ligger på 25, så om ett par hittar in här närmaste kvarten blir det besöks rekord=)

När vi pratar självkänsla antar jag vi menar min uppfattning om mig själv oche den jag är. Alltså inte det jag presterar.

Detta med självkänsla är klurigt, och för mig har det nog pendlat endel. Mest har jag haft en dålig självkänsla, men ibland kommer ljuspunkter då jag tycker att jag ändå är rätt okej.

Fast mesta dels har jag inte tyckt om mig själv. Jag har skämts mycket över den jag är. Sett mig själv som en sämre människa osv. Det gör jag fortfarande, men inte i samma utsträckning som för några år sedan.

Jag blandar lätt ihop självkänsla och självförtroende.

Min vikt har gjort att jag sett på mig själv som en sämre människa. Fast jag ser inte andra överviktiga som sämre människor.
Och lite andra grejer i livet som gjort mig till en människa med lite halvkass självkänsla,  som jag inte skriver på en blogg. Nog för att jag lämnar utmig själv här, men det finns vissa gränser.