Direktlänk till inlägg 30 december 2011

Dag 9: Motion idag

Av Doris - 30 december 2011 00:00

Insåg precis att jag skrivet dag 8 två gånger, men låter båda vara kvar eftersom de stod lite olika info i dem. men skriver dag 9 nu, så jag kommer igenom listan =)


Motion idag.

Efter min operation började jag ta prommenader i spåren som är i skogen där jag bor. Men sedan mörkande det mycket och jag går inte i skogen i mörkret, så de får jag återuppta när det blir ljusare på kvällarna igen.
Men annars går eller cyklar jag till skolan och från skolan, istället för buss,  jo jag tar bussen ibland med, men försöker att inte göra det.
Jag undviker överhuvudtaget bussen och försöker gå eller cykla istället. Springer i mina trappor och så.
Men jag är fortfarande lat och borde helt klart röra mig mer.

jag gör 50 sittups, 50 benlyft/per ben eller vad man ska kalla det, och 50 ligga mage och resa sig (som situps, men man ligger på mage) vare dag, detta mest ihopp om att hålla igång musklerna lite och så.


Jag ska börja träna på gymmet, är både bar för motionen, men öven för ryggen och så. men dra mig för det lite, för jag skäms över mig och min dåliga kondis, och sen är det tråkigt att träna själv.  och vill inte alla ska glo på mig.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Doris - 14 juni 2015 16:08

Det är så mkt som bubblar i mig just nu. Jag vet inte vart jag ska ta vägen med allt. Idag är jag trött. Tar mig inte ur sängen idag. Bara ligget här. Surfar lite. Läser lite sover lite. Jag känner mig ensammast i världen. ...

Av Doris - 14 juni 2015 13:46

Tiden går och inget blir skrivet i bloggen på år. Tiderna förändras... när jag började skriva var jag en hyfsat frisk tjej som gick ned i vikt efter gbp Nu är jag typ sjuk och önskar jag kunde bli smal. Men medicinerna förstör endel och jag blev ...

Av Doris - 4 november 2014 11:32

Idag har jag inget på programmet så planen är städa och träna. Tyvärr ser det ganska hemsk ut här. Kök å sovrummet är värst. Har städat badrummet hallen o vardagsrummet idag. Bara golven kvar där. Men ska ta tag i dem andra med. Men belönar mig ...

Av Doris - 26 oktober 2014 11:22

Tänker tänker tänker. Jag är inte den man önskar. Försöker anpassa mig så jag fastar i mallen men vad hjälper det att mailen inte är skriven av samma person. Någon har ju helt klart haft en avsikt ned det. Försöker uppnå dina önskemål men jag nå...

Av Doris - 26 oktober 2014 00:55

Tiden går. Jag har håll mig borta från bloggen. Lovade vännerna att när jag flyttade från Norrköping så skulle jag blogga. Men det höll inte. Kanske dags att börja igen nu. Vet inte om nån läser min blogg längre eller ens kommer göra det. Men är j...

Presentation

Jag är en tjej som har genomgått en Gastric bypass operation. Och framförallt en stor livs förändring. Denna blogg handlar om mitt liv som operared,men även o min vardag som sjuksköterska

gästbok

Besökare

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3 4
5 6 7 8 9 10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29 30 31
<<< December 2011 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

Besöksstatistik

Vikt ticker


Ovido - Quiz & Flashcards