Jag är mitt inne i flytperioden och nu går det bra. Jag är inte så sugen på ngt och sånt.  Härlig känsla.  Men jag grämer mig över att jag de senaste 2 dagarna bara gått ned sammanlagt 3 hg....  Det blir ju ingen bra viktnedgång till op när det hållerpå sådära, de kommer inte tro jag försökt och kommer då inte låta mig opas....  väger idag 1.5 kg mindre än invägningen och ska opas den 13e,  och på narkosbedömning och lite annat den 12e juli..... så tiden är knapp.  Är så rädd jag kommer bli nekad op och få åka hem.  På ersta har de ju inga vikt krav, Men vi ska flyta minst 2 veckor.  jag kommer ha flytit 17 dagar.  har gått ned ca 6 kg sen första flytdagen.   Jag var ju så jäkla dum så inför bedömningssamtalet så bantade jag ner mig ca 5 kg och had einte ätit något på ett tag när jag kom dit.  för att väga så lite som möjligt.  sen de ca 2.5 månad jag väntade så gick jag upp det igen =( suck... är så rädd...
jag dricker och dricker.  men de hjälper ju inte =(  ledsen blir jag

idag är jag så jäkla hungrig så jag vet inte vart jag ska ta vägen. Blir ju inte bättre av att jobba på pressbyrån heller där all mat och sånt finns precis överallt =( men jag är jäklans duktig tycker jag. Har bara tuggat ett tuggummi, sockerfritt, idag utöver mina soppor. sen druckigt massa vatten.

försöker att inte tugga tuggummi heller. men när suger blir för stort på jobbet är det ju bättre att ta ett tuggummi än lite mitt impulsiva jag stoppa ngt annat i munnen.

Idag är jag på dag 4 i modifastandet. När jag ställde mig påvågen i morse så stod den på -2.5 kg från i måndags.  Det känns bra.  Även om jag vet att de är kolhydrat och vätskedepåer och tarminnehåll, så kändes det ändå bra att det var så mkt minus.  det ger lite motivation till att fortsätta kämpa.  Egentligen klarar jag mig på det jag får i mig av modifasten.  Men det är just vetskapen att jag inte får äta som gör det ännuvärre.  Jag är så hungrig.  Iallfall i hjärnan.

samtidigt vill jag göra mitt yttersta för att fixa detta, så jag ska minsann inte fuska.  Försöker dricka massa vatten.  dels för det är avrmt, dels för man behöver det när man modifastar, sen har jag emd hört att man gå ned mer om man dricker ordentligt för då spolas det liksom ut.

och idag, som alla andra dagar brottas jag med tanken, tänk om jag inte går ned tillräckligt. Ersta har inget viktminskningskrav, utan bara att man äter modifast i 2 veckor.  men ändå liksom...  de tänker ju man går ned då.  och tänk om vågen visar samma som invägningen.   för jag medger jag gick upp lite efter läkarbesöket,  tror att det lätt blir så.  för hjärnan ställer in sig på att nu äre sista veckorna jag får äta. Men mitt råd till alla som ska göra open,  se till att du inte går upp efter läkarbesöket. För det nlir bara kämpigare när du ska gå ned det inför operationen.

Modifast gillar jag skarp.  tycker puddingarna mättar mkt bättre än sopporna. fast sopporna är med goda. Ni som läst min blogg lite vet jag att jag käkade cambridge förrut , och detta är en väldig skillnad..

Imorgon börjar min modifast-period på riktigt. Jag har ju innan tjuvkört lite med camebridge, fast lite fuskning ibland. ex på min födelsedag och så. Men i morgon börjar dte hårda allvaret på riktigt inte en fuskning ska jag göra.  Ersta har ju sgat minst 14 dagar.  jag tänkte köra 17 dagar nu hår.  iallfall bättre än inget.  Plus jag kört lite camebridge en vecka innan.  Hoppas verkligen jag går ned tillräckligt.  Är så rädd att jag kommer dit och de säger Nej du får inte göra operationen.  Jag har aldrig hört att dte hänt någon,  men någon ska ju vara den första liksom....  Vet ni som läser om någon som fått tillsagt när de är där att de inte fick göra open??

Sen är det ju mer kalorier i modifasten.  vilken gör att jag tänker det är svårare att gå ned på dem.  har jag fel???

Men Ersta vill ju modifast för att kroppen i sig ska vara i så bra form som möjligt.  Tar man de sopporna som är VLCD istället så tar även kroppen mer stryk. Och inför en operation är det bra om kroppen mår så bra som möjligt.

Håller på och planerar min mat efter op.  börjar samla på mig lite smoothies och annat som är bra att ha i frysen.

Idag har jag för första gången gjort några smålådor ínnehållande nermixad kyckling och lagt i frysen. Planen är att jag ska ha det i mina soppor sedan när min sopptid är efter operationen och det är skönt att ha lite förberett. Många förbereder hela soppor, men jag ahr inte orkat och hunnit det.  Tycker det är jobbigt att stå med nosen i matlagning när jag bara äter viktreduceringssopporna just nu

Idag kom avin att jag fått ett paket och hämta. Givetvis var det modifastmaten som hade kommit.

Ersta säger att vi ska äta just modifast inför operationen. att vi inte får äta ex cambridge eller så. Läste på paketet och vilken ångest jag fick. det är ca 800 kcal om dagen.. kommer jag verkligen gå ned något på det??   tänk om jag inte går ned tillräckligt?? I cambridge som jag ätit den senaste veckan är det ju bara ca 460 kcal, så detta är ju det dubbla.  nervös blev jag nu

NU är det mindre än en månad kvar till operation och jag håller på att förbereda och planera i fullfart.  Skriver listor på vad jag måste göra, vad jag ska handla osv.

Inför operationen skall man äta lågkalori soppor/milkshake i minst 2 veckor. Jag har redan börjat lite. är inne på min dag 3 i flytet, Skall köra hårt tills midsommarafton. då jag ska ta en lite paus för att fira min födelsedag och äta min sista riktiga måltid på mycket länge.

Jag ska först flyta med dessa lågkalori soppor i 2 veckor.  för att sedan göra opertionen. Efter operationen är det 4 veckor flytande kost som gäller. Men nu är det vanliga soppor med nermalda kolhydrater, proteiner och fett. Efter de 4 veckorna är det 2 veckor med purekost, för att sedan övergå till mer fast mat.

Mitt födointag i framtiden och resten av livet kommer se ut så att jag äter 6-7 ggr om dagen ca 1.5- 2.5 dl per måltid

8.00 Frukost ex 2dl filmjölk, 1dl gröt+ 1dl mjölk

10.00 Mellanmål  ex jos, keso, kesella, knäckemacka ellr något annat lite lättare

12.00 Lunch  ex 1 dl kött/fisk/kyckling  1-2 små potatisar, 1 msk sås, ½dl grönsaker

14.00 Mellanmål

16.00  Mellanmål

18.00 Middag , typ som lunchen

20.00 Mellanmål