Jag har just konstaterat att jag äter för fort. måste försöka sakta ned lite, för då mår både magen och jag bättre skulle jag tro.
Men det är svårt. eller ja... vissa dagar går det apsakta och det tar verkligen emot.  men många dagar går det på tok för fort mot vad de säger det ska ta.

det är mycket man ska tänka på hela tiden. Det är självvalt så jag klagar inte. Men man hamnar lätt i gamla tankemönster... eller man heter det väl inte utan Jag hamnar lätt i gamla tankebanor och beteende.  men de är bara att ta sig i kragen å börja om igen

Usch vad ont jag ar  magen, åt nog för mycket och fel. Usch blev precis yr och har jätte ont i magen nu.  ska strax lägga mig på soffan och vila.... känner mig mig själv däckar jag där å vakanar framåt 20-21  så jag får la ställa klockan.

Ätit biff med bambuskott.... mätte med dl-mått
men sen åt jag en chokladboll efter det - fy på mig!  vet jag inte ska, men jag blev så sugen på den jag hade så får skylla mig själv.  endel straffas med det samma...

mår illa gör jag med. Om jag kunde skulle jag trolla bort chokladbollen, den var inte god å jag mår dåligt av den. bruakr inte få såhära ont efter, dumt äre. Dumma mig

Jag är hungrig nu. så in i skogen hungrig, känns som jag skulle kunna äta en gnu.
men jag kan ju inte äta. har just tagit en knäcke. men skulle vilja ha mer och något annat. något riktigt gott. biff med bambuskott kanske...

sörjer jag inte kan äta just nu. och ångrar hela open för tillfället. vill bara gråta

jag vill ha mat!!

Helgen har varit en dålig helg rent matmässigt. Har inte ätit det jag borde och inte varannantimme. Har druckit på tok för lite med tyvärr =(
Men nu är det skärpning igen.  Får inte förstöra den chans jag fått iochmed denna operation.

Måndagar är min vägningsdag, även om jag är opererad på en onsdag. Det bara känns som måndag är en bra dag för att komma ihåg att väga sig.  Jag går ganska stadigt ned ett kilo/vecka. denna vecka var det 1.1 kg. Det är jättebra, även fast jag ahde önskat såklart att det gick lite fortare nu när jag har så mkt att gå ned =( Men vet inte riktigt hur jag ska lyckas öka viktnedgången,  jag menar hade jag kunnat gå ned 1.5 kg/vecka hade det ju faktiskt gjort endel.
Har någon tips så hör gärna av er. Jag har räknat ut att jag gått ned ca 1/4 av vad jag ska gå ned.  Det låter ju rätt bra faktiskt.

Nu ska jag sätta mig och plugga några timmar innan jag går till skolan. Ha en underbar vecka allihopa!

och glöm inte, undrar ni ngt så fråga på, jag tål det mesta =)

Idag börjar pureperioden för min del.... spännande.... nja....  inte så jätte hippt faktiskt. vad ska man äta då tro??  potatismos? köttpure??  humm... testade faktsikt barnmatspure häromdagen för tänkte det kan ju vara ett allternativ... men  nja inte min smak kanske... har ni några tips så dela dem gärna=)

jag inlett min puredag med mjölk, naturdietshake och yoghurt... hahah  så bra gick det.

tänkte göra gröt ikväll,  å potatismos  snart,  men  försöker plugga massa med. I morgon gäller det.

usch,  håll gärna tummarna

Sitter här med min varma soppa och försöker pressa i mig... Det går så trögt och det är jobbigt.  Tårarna bränner bakom ögonen.  jag vill verkligen inte. men vet att jag måste.  Måste ju få i mig tillräckligt med näring och proteiner osv.

Jag känner mig bara törstig, försöker dricka vatten, men tydligen inte tillräckligt.  Undra om det hjälper lite om man tar vätskeersättning??   aja jag vet inte...

länktar efter god mat, men jag vet inte vad som är gott,  tappat lusten helt--- märklig känsla. Brukar ju alltid finns ngt som man är sugen på.  
Jos är jag för visso sugen på, men kan ju inte leva på jos liksom

Har konstaterat att jag får inte i mig tillräckligt =( 
De är denna flytperiod som inte går som jag vill....
i början gick det bra jag åt mina 7 ggr om dagen och det rullade på.  varm soppa 2 av ggerna, yoghurt, smoothies, jos , mjölk, kallsoppa  och vad jag nu kunde komma på.
Blandade i extra protein i de varma sopporna så som mixad kyckling ,kött eller fisk  ibalnd mosat kokt ägg som jag med fick rekomenderat.

Men nu... jag får inte i mig de varma sopporna.  får nästan kväljning , det växer i munnen. 
har ingen matlust,  är hungrig eller ja kroppen säger ju till att den behöver ngt att äta,  men hittar inget jag vill ha.  jag kan inte leva på jos liksom,  ingen näring i den nästan.

en vanlig dag  just nu ser utsåhär:

Frukost: 2 dl slät yoghurt eller fil (tar oftast 60 min att få i sig... första dl går bra, men sen går det trögt)
mm1: 2 dl jos alt smoothies (josen går ned,  men inte hela smoothiesen)
Lunch: 2-2.5 dl Varm hemmagjord soppa (ex spenat, grönska, svampsoppa eller köttsoppa) som jag tillsätter mixade proteiner av ngt slag ( får i mig kanske hälften, sen går det inte,  nån enstaka gång den senaste veckan ahr jag fått i mig allt)
mm2:  2 dl jos eller smoothies (beror på vad jag tog på förmiddagen)
middag:  varm soppa likt den på lunch (som jag oftast inte får ner mer än hälften)
mm 3 : olika beror på avd jag fått i mig på dagen  ex 2 dl mjölk el rester av varma soppan som jag inte fått i mig, el 2dl fil/yoghurt.

försöker ta ett mål till om dagen, men blir ofta bara jos eller mjölk,  för jag känner inte för ngt.  Har testat med modifast portion med, men de växer i munnen just nu

suck.  skulle behöva koimma på ngt bra med de varma sopporna, för de är de som är största problemet känns det som.  usch jag vet inte. Har även testat att göra ngn slags fiskgratäng  fast med keldas fiskspoppa som sås  och mixat så de blir soppa av det,  för det gillade jag innan (fast mixade det inte då)  men det går trögt att få ned med...

har ingen lust att äta alls, å då blir det lätta man hoppar över måltider och det vill jag ju inte,  vill sköta mig ju

Usch och fy hur pissigt jag mått senaste 2 dagarna. detta var jag inte riktigt beredd på. Men såklart blir alt bra sen är det ju heltklart värt detta.

mår illa, vilket leder till att det är svårt att äta, men försöker pilla i mig det jag ska.  försöker hitta mat som jag inte får kväljningar av att se eller känna doften av.  svårt =(

är trött,  kan sova dygnet runt känns det som.  men det är inte så bra heller.  ska försöka mig på en lite promenad i regnet om en stund,  sunt för kropp och själ med lite rörelse och friskluft.

ont gör det i magen.  oxå därför jag sover tror jag för då känner man inte smärtan och illamåendet

kul att se att så många kollar in här.  ska skärpa till mig snart och berätta dels om opdagen och tiden på sjukhus, men även hur livet är nu efter.  men kan nog dröja några dagar, måste pigga på mig, så svårt att koncentrera mig just nu.