Denna blogg har ju mestadels handlat om min vikt och operation och så. Nu har jag bestämmt mig för att utveckla bloggen lite. Jag fortsätter kämpa med vikten och det nya livet efter operatonen, och det kommer jag skriva om, MEN jag ska även flytta ifrån den stad jag bott i i 6 år och de vänner som bor där. Så nu ska jag blogga om livet och vardagen med. Precis som några av mina vänner gör. =)

Hoppas ni som följer min blogg vill stanna ändå.

Ska försöka använda mig av kategorierna ordentlgft för er som bara vill läsa om open och vikten och så kan ju välja ut dem inläggen =)

Har insett att jag är för fixerad av siffrorna. Ställde mig på vågen idag och hade gått upp 4 hg sen igår.  Vilket gjorde att jag blev jätte besviken, Skötte mig hela dan igår, åt rätt och tränade å så går jag upp. Jag vet ju egentligen att så fort går det inte och en sån liten viktökning kan bero på att man samlat lite vätska, inte vart på toa eller tom står lite annorlunda på vågen. Men ändå blir jag besviken.

Jag borde gå efter mått istället, för det är ju det som visar mest vad som händer, men jag är vikt fixerad, det är bara att erkänna.

bör nog försöka ändra mitt tänk lite... får jobba på det

efter att ha vart lat och haft ett rejält uppehåll i mitt tränade har jag idag vart en kort sväng där. tyvärr saknar jag fortfarande tålamod så att stå 40 min på crosstrainern gick inte idag. blev 30 min. sen gav jag upp och försökte mig på att cykla. men tålamodet höll bara 3 min
haha.

nu är det bara att få in det som rutin att gå dit varje dag före eller efter jobbet.

jag gillar styrketräningsmaskinerna så de brukar vara min morot för att göra konditiongrejerna . gör jag inte dem ordentligt så blir det ingen styrketräning. det är en metod som brukar funka för mig :-)

Den där tvåsiffrigheten jag skrev om var bara en engångsföretelse =(  dagen efter var det tre siffrigt igen och de kändes som jag ville ge upp, Men nu har jag kämpat lite till och nu är två siffrigheten bestående =)

jag jobbar mest hela tden, jobbar och sover. Jag är så trött, så fruktansvärt trött =( alla prover visar bra,men tröttheten består.

Varit på ett års kontroll på Ersta,  den bestod av ett 10 min samtal med dietisten... fick inte ens recept på nya tabletter... så dte var ju snällt, åker till stockholm för att ställa mig på en våg och ta ett blodtryck. Hon tittade inte ens på hälsoenkäten....

när hon frågade hur jag mådde och jag sa dte inte var jtte bra på visa punkter sa hon att jag får höra av mig till vårdcentralen,  Dem har ja ju ringt 4 ggr, 3 av ggrna säger dem att jag ska höra av mig till Ersta istllet och den 4e ggn sa hon att jag ahde ätit för mkt (fast jag ringde kl 8 på morgonen och hade inte ätit vare sig då eller på kvällen innan pga magsmärta) Men nu måste jag ringa VC och få en läkartid å hoppas jag kan få ut nytt recept på tabletterna

ska iväg till jobbet nu. Men sett att bloggen finns som app nu, kanske kan jag ladda ned den å börja blogga lite mer igen. Å då inte bara klagoblogg som idag =)

Jag ahr inte glömt bloggen,men tiden rusar iväg så och jag svårt att ta mig tid att skriva.  Ha kommit igång med träningen igen, men det går i perioder. har lite svårt för regelbundenhet haha.

vikten går SAKTA nedåt, har väl gått ner 3 kg på 7 veckor eller vad det är, men sakta men säkert så.

På fredag tar jag min sskexamen,  spännade!!!

Tiden bara rusar fram och jag är dålg på att uppdatera, tyvärr är det inte bara det jag avrit dålig på utan även att träna.

Men nu är det dax att ta tag i det igen.  Tanken är att jag ska gå upp på morgonen och träna, tror jag blir piggare hela dagen sen

idag cyklade jag i sakta takt i 40 min och sedan 1000m rodd. var etttag sedan jag träna och det kändes

tror att motivationen sjunker lite när det inte händer ngt på vågen =( alla säger  snart kommer det märkas,men det gör inte det.  senaste 6 veckorna har jag sammanlagt gått ned 5 hg... så ja...

nu ska jag hoppa in i duschen och sen rusa iväg till skolan. Ha det gott !!

Jag tränar ju på gymmet här brevid ibland.  ja  hur mkt växlar väldigt,  allt från dagligen till varannan vecka....
Min tanke är nu att få lite ordning på detta.  Tänker att motivationen kanske ökar om jag bloggar lite om när jag tränat.   blir som en morot lite att kunna säga att man faktiskt har tränat.

så idag ahr jag tränat,  är ledig från praktiken, ska plugga, men hann en liten sväng till gymmet
- 50 min cykel
-10 min crosstrainer
- Lite styrka - vet inte vad maskinerna heter. men en för armarna(10x2), en för magen(50), en för ryggen(50 och en för låren(8x2)

av ngn anledning fryser jag alltid efter jag tränat. 

ska sprinag end och hämta tvätten sen ska jag ta en varm dusch

Ibland glömmer jag att jag ahr en mini magsäck.  som nyss.
jag börjademådåligt blev helt kall och darrig, och tänkte det beror på jag inte ätit så jag slänge rihop lite mat, men äter liiiite annat undet tiden för jag inte pallar att vänta.  allt går bra och jag åt maten.  Men nu har jag mega ont imagen.  åt på tok förmycket.  det gåröver , men blir så arg på mig själv, och jag åt fort såjag kändeinte jag blev mätt.

suck

vila en stund.   för det görinte bara ont,  jag blevtoktrött med.   sen plugga, städa och träna resten av dan