Denna vecka visade vågen på 0.9 kg minus =) det går åt rätt håll. Nu har jag 4 kg kvar till ett av mina mål.  tusan vad jag längtar

i morse när jag ställde mig på den stackars vågen visade det minusresultat. shit vad jag blev glad, trodde det var över ned viktnedgången. ja jag tror det helatiden...

inte tränat på en vecka så tänker det är musklerna som försvinner, snabbt och gjort gick jag ned till gymmet. trännade 1½ timme.  glömde vattenflaskan hemma, men matcho jag trodde jag skulle fixa det ändå,  drack ett par klunkar ur kranen. 
fick för mig att avsluta med 5000m rodd.efterhälften var jag helt slut,men skamden som ger sig.

så skulle jag gå till statoil på vägen hem och köpa den nya callipoglassen,  men blev ingen glass då jag svimmade på ägen. en snäll tjej ringde ambulansen innan jag kvickna till och de kom som ett spett, -blått.  pratade lite med dem, de tog lite blodtryck å saturation å puls och lite annat. sa de ville jag skulle med till sjuikan, inte för ngt var fel utan för jag svimmat,  jag förklarade jag tränat å inte druckit eller ätitit  såmkt innan och under tiden. de förstod, å jag kände den ena killen.  jag behövde inte följa med, men kravet var att de fick köra mig hem  haha och att lova ringa 1177 om jag fortsatte må dåligt.

vilat hela eftermiddagen. jag som skulle plugga och kolla eftervårjacka. 
har kollat endel, men hittar ingen =(

Livet rullar på. och jag ärkass på att blogga =)
vad hänt sen sist??

-gått ned 0.5 kg
- dragit ut en tand
- tränar fortfarande, men haft några dagars pause pga av tandvärken och att jag drog ut den. men plan är att komma igång igen på lördag
- Jag hittar ingen vårjacka,  antingen är de inte fina,  inte min storlek eller för dyra =(
- jag har just nu ingen matlust, tycker det är skönt då jag hatar vara superhungrig som jag är ibland.  just nu är jag bara törstig, så jag dricker å dricker  - vatten mest, men lite mjölk något glas jos,  fil.   sen äter jag mat med,  ikväll blev det en potatis och lite kött. men mellisarna idag har blivet flytande.

Idag är det söndag, jag skulle plugga helahelgen, eller nästan iallfall, skulle träffae ne vän igår en stund, och sedan plugga eftermiddagenoch idag. Det blev inget pluggat =( dåligt av mig,  men förmiddagen var jag seg å hade tandvärk,  sen tränade jag lite för att komma igång och av träningen exploderade tandvärken så jag fick så grymt ont och dessutom ont imagen.  så hela eftermiddahen har jag sovit för jag fick ta smärtstillande somjag bli helt trött av, de hjälprte en stund,men nu har jag ont igen.

jag har iallafall tränat idag.  Har tränat okej mkt hela veckan och tänkte det måste juge något utslag på vågen, men nejdå. jag väger samma nu somför 4 veckor sen,  jag har stannathelt enkelt =(  det gör mig ledsen,   bara drygt ett halvår som opad,trodde jag skulle få gåned lite till.  Fast jag går ju inte upp heller så det är ju bra.

maten har inte gått något bra idag,  vill inte äta när jag har ont. men ätit frukost iallfall och druckit vatten, får hoppas allt är bättre i morgon.  borde ringa tandläkarjouren det första jag gör imon så de kan dra ut skiten.  men är så rädd för vad de kommer säga å rädd de ska tycka jag är dålig somharett baota hål. Men iofs när jag ville ta bort tanden tyckte de ju jag skulle vänta.men nu har jag så ont så jag orkar inte vänta mer.

Jag har varit riktigt usel på att skriva ett bra tag nu.  livet snurrar på och tiden rusar iväg. Haft bekymmer med att jag ökat i vikt,men det har börjat gå ned åt igen, phuu jag blev så rädd. men peppar peppar,man vet aldrig vad somhänder. Men jag skärpt till mig iallfall,  fast i dag ahr jag ätit liite godis, det är dumt, jag skulle ju sluta, men hamnar så lätt där, tur jag ganska fort mår dåligt av det så det inte ärnågramängder.

Det måste erkännas, jag har seriösa problem igen.  vikten har stannat av och denna vecka ökat ytterligare 2 hg... jag vill ju gå ned!! bara kommit halvvägs än.  funderar på att ta en modifastkur på ett par veckor eller nåt för att rensa ur alla fel matvanor, och kicka igång nedgången igen. men jag vet inte.  något radikalt måste jag göra...
sockret är ett problem.  jag mår dåligt av det, ändå äter jag det.  jag vet jag måste suta med det igen och komma tillbaka till de sundamatvanorna.

jag har blivet så hungrig och sugen de sensate veckorna.  äter absolut inte allt jag skulle vilja, men det är jobbigt ändå

Denna vecka är det ett plus =(  men det är bara ta nya tag +4 hg visade vågen idag

Denna vecka är det ett plus =(  men det är bara ta nya tag +4 hg visade vågen idag