Tiden bara rusar fram och jag är dålg på att uppdatera, tyvärr är det inte bara det jag avrit dålig på utan även att träna.

Men nu är det dax att ta tag i det igen.  Tanken är att jag ska gå upp på morgonen och träna, tror jag blir piggare hela dagen sen

idag cyklade jag i sakta takt i 40 min och sedan 1000m rodd. var etttag sedan jag träna och det kändes

tror att motivationen sjunker lite när det inte händer ngt på vågen =( alla säger  snart kommer det märkas,men det gör inte det.  senaste 6 veckorna har jag sammanlagt gått ned 5 hg... så ja...

nu ska jag hoppa in i duschen och sen rusa iväg till skolan. Ha det gott !!

 

Hanna

11 maj 2012 22:31

Det är ganska vanligt att man går upp/står still fast man borde gå ner i vikt när man börjar träna, eftersom du bygger muskler. Muskler väger mer än fett, och din kropp håller på att ställa om sig. Ge det lite tid så tror jag du kommer gå ner mer :) Större muskler förbränner ju också mer kalorier i vila. Även om du inte heller går ner så mycket på en gång så är det jättebra för kroppen att du tränar och kommer i bättre form, bra för hjärta och allt möjligt annat. Tycker du verkar kämpa på jättebra!

Tänk på att äta ordentligt också! Att slarva med maten när man tränar kan också hindra viktnedgången. Att sova ordentligt är också viktigt.

Hoppas att motivationen vänder snart!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så mkt som bubblar i mig just nu. Jag vet inte vart jag ska ta vägen med allt. Idag är jag trött. Tar mig inte ur sängen idag. Bara ligget här. Surfar lite. Läser lite sover lite. Jag känner mig ensammast i världen. ...

Tiden går och inget blir skrivet i bloggen på år. Tiderna förändras... när jag började skriva var jag en hyfsat frisk tjej som gick ned i vikt efter gbp Nu är jag typ sjuk och önskar jag kunde bli smal. Men medicinerna förstör endel och jag blev ...

Idag har jag inget på programmet så planen är städa och träna. Tyvärr ser det ganska hemsk ut här. Kök å sovrummet är värst. Har städat badrummet hallen o vardagsrummet idag. Bara golven kvar där. Men ska ta tag i dem andra med. Men belönar mig ...

Tänker tänker tänker. Jag är inte den man önskar. Försöker anpassa mig så jag fastar i mallen men vad hjälper det att mailen inte är skriven av samma person. Någon har ju helt klart haft en avsikt ned det. Försöker uppnå dina önskemål men jag nå...

Tiden går. Jag har håll mig borta från bloggen. Lovade vännerna att när jag flyttade från Norrköping så skulle jag blogga. Men det höll inte. Kanske dags att börja igen nu. Vet inte om nån läser min blogg längre eller ens kommer göra det. Men är j...