Har precis ringt utomlänsavdelningen på Ersta för att boka logi natten till operation.  Tydligen var patienthotellet stängt så jag skulle få bo på ett hotell som låg ganska nära.  Undra om det är gångavstånd??

jag hittar inte alls i stockholm,  eller jo till Ersta hittar jag. Men inte annars, så det är lite läskigt att jag ska bo på ett hotell som är lite längre bort.   Både hur jag ska hitta till ochg från ersta därifrån, men även hur jag ska hitta till stan liksom.  Ska enligt tidsplan vara klar på ersta 14.30 dagen innan opertion. ska ju på narkosbedöömning och lite så.  Men vill ju inte sitta på hotellrummet hela eftermiddagen och kvällen, så får väl hitta på något.  Vore kul om någon mer skulle opas och bo på samma hotell samtidigt. men jag hittar ingen =( sökt på olika forum och så.

aja det löser sig

Idag kom avin att jag fått ett paket och hämta. Givetvis var det modifastmaten som hade kommit.

Ersta säger att vi ska äta just modifast inför operationen. att vi inte får äta ex cambridge eller så. Läste på paketet och vilken ångest jag fick. det är ca 800 kcal om dagen.. kommer jag verkligen gå ned något på det??   tänk om jag inte går ned tillräckligt?? I cambridge som jag ätit den senaste veckan är det ju bara ca 460 kcal, så detta är ju det dubbla.  nervös blev jag nu

Varit en sväng på stan och fixat lite. Kollade på vad en sån mixer/blender kostar, finns så många olika, svårt att verta vilken man ska ha...

Var på kappahl, de hade rea så jag köpte 3 tröjer (likadana men olika färger) i 3 olika storlekar. Kul att se när man kommer i dem en efter en. De kostade bara 50 kr styck, så det är det absolut värt, lättare att själv se sin vikt nedgång om man ahr ngt plagg att jämföra med.

Köpte en våg åt mamma och Leif med.  Så jag kan väga mig ibland.  de har två dåliga nu, och när man väger sig på dem är det mellan 15-20 kg skillnad om man jämför. Och den som väger mest rätt väger med fel. Så nu har dem en ny =)

Ska strax iväg och jobba. Måste ju tjäna ihop lite pengar så jag klarar  sommaren trots sjukskrivning.... för någon sjukpenning får man ju inte....

NU är det mindre än en månad kvar till operation och jag håller på att förbereda och planera i fullfart.  Skriver listor på vad jag måste göra, vad jag ska handla osv.

Inför operationen skall man äta lågkalori soppor/milkshake i minst 2 veckor. Jag har redan börjat lite. är inne på min dag 3 i flytet, Skall köra hårt tills midsommarafton. då jag ska ta en lite paus för att fira min födelsedag och äta min sista riktiga måltid på mycket länge.

Jag ska först flyta med dessa lågkalori soppor i 2 veckor.  för att sedan göra opertionen. Efter operationen är det 4 veckor flytande kost som gäller. Men nu är det vanliga soppor med nermalda kolhydrater, proteiner och fett. Efter de 4 veckorna är det 2 veckor med purekost, för att sedan övergå till mer fast mat.

Mitt födointag i framtiden och resten av livet kommer se ut så att jag äter 6-7 ggr om dagen ca 1.5- 2.5 dl per måltid

8.00 Frukost ex 2dl filmjölk, 1dl gröt+ 1dl mjölk

10.00 Mellanmål  ex jos, keso, kesella, knäckemacka ellr något annat lite lättare

12.00 Lunch  ex 1 dl kött/fisk/kyckling  1-2 små potatisar, 1 msk sås, ½dl grönsaker

14.00 Mellanmål

16.00  Mellanmål

18.00 Middag , typ som lunchen

20.00 Mellanmål

Nu har jag äntligen fått kallelse för min Gastric bypassoperation. 13 Juli är den planerad. Ska  upp till stockholm redan den 12 för narkosbedömning och träff med sjukgymnast samt provtagning.

Håller på att förbereda mig för glatta livet. ska ju äta flytande i 4 veckor efter operationen så det håller jag på att planerar och letar recept på bra soppor och flytande mellanmål.