NU är det mindre än en månad kvar till operation och jag håller på att förbereda och planera i fullfart.  Skriver listor på vad jag måste göra, vad jag ska handla osv.

Inför operationen skall man äta lågkalori soppor/milkshake i minst 2 veckor. Jag har redan börjat lite. är inne på min dag 3 i flytet, Skall köra hårt tills midsommarafton. då jag ska ta en lite paus för att fira min födelsedag och äta min sista riktiga måltid på mycket länge.

Jag ska först flyta med dessa lågkalori soppor i 2 veckor.  för att sedan göra opertionen. Efter operationen är det 4 veckor flytande kost som gäller. Men nu är det vanliga soppor med nermalda kolhydrater, proteiner och fett. Efter de 4 veckorna är det 2 veckor med purekost, för att sedan övergå till mer fast mat.

Mitt födointag i framtiden och resten av livet kommer se ut så att jag äter 6-7 ggr om dagen ca 1.5- 2.5 dl per måltid

8.00 Frukost ex 2dl filmjölk, 1dl gröt+ 1dl mjölk

10.00 Mellanmål  ex jos, keso, kesella, knäckemacka ellr något annat lite lättare

12.00 Lunch  ex 1 dl kött/fisk/kyckling  1-2 små potatisar, 1 msk sås, ½dl grönsaker

14.00 Mellanmål

16.00  Mellanmål

18.00 Middag , typ som lunchen

20.00 Mellanmål

Nu har jag äntligen fått kallelse för min Gastric bypassoperation. 13 Juli är den planerad. Ska  upp till stockholm redan den 12 för narkosbedömning och träff med sjukgymnast samt provtagning.

Håller på att förbereda mig för glatta livet. ska ju äta flytande i 4 veckor efter operationen så det håller jag på att planerar och letar recept på bra soppor och flytande mellanmål.