Just hemkommen från gymmet, varit nere en kortis och cyklat en timme plus lite styrka för armarna.
Får alltid en känsla av att jag borde träna mer, men ska vara ärlig så är det lite tråkigt att vara där alldesles själv. och mitt tålamod och uthållighet är inte så bra, jag ger fort upp.

Hur går det med maten då?? 

Jag blir alltd toksugen på ngt sött efter jag tränat. undra varför. men gick vägen förbi affären och köpte en mjölk, INGET annat, känner mig lite stolt. sen gick jag hem och åt lunch. Men är lika sugen efter lunchen =(  tycker det ärlte jobbigt.  för jag tänker bara på att jag är hungrig och sugen. men jag ska sköta mig nu, det ska jag verkligen. så kommer träning och kost ge effekt på vikten =)

Frukost: 1½ dl fil + 1 riskaka
Mellis: ett äpple

Lunch: Tacogratäng ca 2 dl (köttfärs, majs, ost, tacosås, cream fraich)
Mellis ca 40 min efter lunch: 4 fiskpinnar där paneringen är borttagen
Mellis: knäcke med skinka
Mellis: päronoch mjölk
middag: fläskfilegryta 1 liten potatis
kvällsmål: mannagrynsgröt med äpplebitar