Igår var jag ute på en promenad i våran skog, gick elljusspåret 2 ggr. Hör och häpna, jag tom sprang kortare bitar. Tyvärr så gör det ont i magen när jag springer så jag får nog lugna mig lite med det.

 
Vart ute och gått en sväng idag med. fast när jag kom till skogen var dte mörk, jag skulle gå elljuset, men är så mörkrädd så gick en bit sedan vände jag och sprang tillbaka, för det var läskigt.  Gick en sväng i ett bostadsområde, handlade lite mjölk och gick hem.  men dte blev nog ca en timmes promenad ändå.  plus 30min i affären som jag inte räknar med.

Ska verkligen försöka röra mer på mig. Borde börja styrketräna vissa delar med, men dte får bli när jag känner mig redo

  Lite besviken, vågen visade -0.1 kg denna vecka....men det är bara att kämpa på, kroppen behövde väl vila igen.

Borde börja träna,  men vill fortfarande inte visa mig på ett gym. Men ska börja mina prommenader lite mer igen. Jag var jätte duktig i september, men i oktober blev det lite sämre med det, Men dax att ta tag i det igen!

Idag har jag vart riktigt duktig tycker jag.
Började dagen med en koortpromenad på ca 20 min.  Pluggade en stund för att sedan åka till maxi och gå  runt där och sedan ta en ny promenad på ca 20min igen till jysk. åkte hem, åt lite och bestämde mig för att cykla till skogen och plocka svamp. Den lilla rundan blev 9.7 km.  varav de sista 4 km gick jag så fort jag bara kunde, det höll på att mörka och jag är rädd för både skogen och mörkret. nu är jag äntligen hemma.  hade tur att sista 1km var upplyst med lampor. men usch vad rädd jag var.

ska ta en dusch och sedan slappa i soffan och äta kvällsmat,  vet det är sent att äta, men hann inte innan och skogsprommenaden tog längre tid än jag trodde