Idag träffade jag psyktanten. Det var fasligt vad fort det gick att få en tid.
Men var nyttigt. Vi la upp en liten plan hur jag ska lösa vissa saker.

Imorgon är det dax för mig att ringa Ersta och prata med dem om mitt magont,  när jag ändå har dem på tråden ska jag fråga om slitsarna och journal. Men huvudsyftet är magontet som inte beror på mensvärk.
Jag har ont i magen precis under bröstbenet, ibland får jag för mig att det är hjärtat, men vet ju det är från magen. Hoppas de har någon bra lösning.  Omeprazol kanske blir lösningen??

jag ska skärpa till mig med mitt sovande, minst 8 timmar/natt.... denna natt började ju inte så bra,  ska upp 7 imon så det blev inga åtta timmar.  men jag la mig vid 22. men kunde inte sova, så jag bloggar lite.

Ska ta tag i mina vitaminer och kalk jag ska äta hela livet. jag slarvar sådant med dem.  måste komma på en strategi för hur jag ska ta dem.

nu ska jag sova iallfall och försöka ta bättre hand om mig i fortsättningen

  Lite besviken, vågen visade -0.1 kg denna vecka....men det är bara att kämpa på, kroppen behövde väl vila igen.

Borde börja träna,  men vill fortfarande inte visa mig på ett gym. Men ska börja mina prommenader lite mer igen. Jag var jätte duktig i september, men i oktober blev det lite sämre med det, Men dax att ta tag i det igen!