Alla inlägg den 10 mars 2012
Igår hände det äntligen, jag köpte ett gymkort, har tänkt länge men inte riktigt vågat ta steget, men nu jäklar!!
jag var nere en kort sväng på gymmet igår, kollade in lokalen provade lite grejer. Var bara jag där, så jag vågade testa lite olika.
idag har jag avrt nere en timme och tränat litemer seriöst. typ 30 min cykel, 15 min crosstrainer och 15 min roddmaskinen. har aldrig kört rodden innan, men den var riktigt kul.
ovan tränare som jag är så är jag helt slut i kroppen efter den timmen. men jag ska storröjja hemma resten av dan och försöka avsluta dagen med 30 min cykel eller crosstrainer. men vi får välse.
nu tänker ni att jag kommer köra gärnet och sen tröttna, men det är inte min tanke, kommer inte träna 2 ggr om dan, men tänker att är jag sugen ska jag ta chansen liksom. och jag vill förbättrakondisen lite så kommer det bli roligare sen.
veckans vägning har lite försvunnit, beror mest på att jag ökat ett par hekto och inte gått ned ngt och jag skämslite för det. hoppas det börja ticka lite nedåt nu när jag börjar träna
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 | 11 |
|||
12 |
13 | 14 |
15 |
16 |
17 |
18 | |||
19 |
20 |
21 |
22 | 23 |
24 |
25 | |||
26 | 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
||||
|